Jak przezwyciężyć trudności, z którymi borykamy się na codzień

Jak nauczyć się komunikować z sobą samym i otoczeniem?

Od wieków mędrcy doradzali, abyśmy uczyli się miłości do samych siebie, ponieważ warunkuje to pełniejsze życie i miłość do innych. Jednak niewielu z nich było w stanie zaoferować nam szczegółowe i efektywne sposoby, które pozwoliły by się tego nauczyć. Sugerowali raczej, że można to osiągnąć na drodze łaski i silnej woli.